Erlebe vier Tage Auszeit im schönen Appenzell
3. – 6. November 2022
Lindenbühl, Trogen
Dein Wochenende für die Sinne. Schenke dir Zeit und verbinde dich mit deinen Sinnen. Erlebe die Wahrnehmung im Jetzt, stärke deine Intuition und deine innere Weisheit.
Du kommst in Bewegung – von Yoga bis Tanz – von Yang bis Yin – von Popmusik über Klangschale hin zur Stille. Entdecke die Welt der Düfte mit Aromatherapie und kreiere deine persönliche Ölmischung. Profitiere von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen mit Hands-on/Adjustments und ihrer breitgefächerten Erfahrung im Bereich Körperarbeit, Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung und Achtsamkeit.
Du übernachtest in einem Zimmer ganz für dich allein (Bad/WC auf der Etage). Das Lindenbühl Trogen verwöhnt dich dabei mit leckerer biologischer und regionalen vegetarischen/veganen Vollpension inklusive hauseigenem Quellwasser.
Alle Yoga, Meditation und Lebenserfahrungen sind willkommen.
Daten:
Donnerstag 3. – Sonntag 6. November 2022*
*ist es dir nicht möglich bereits am Donnerstag anzureisen? Dann melde dich bei uns und wir finden eine Lösung.
Investition:
Early bird (bis 31.5.22): CHF 770.00
Regulär: CHF 880.00
Alles sind Einzelzimmer (Bad/WC auf Etage)
**Der Gesamtbetrag ist bei der Reservation fällig. Sobald wir deine Bezahlung erhalten haben, ist dein Platz definitiv reserviert.**
Du bekommst:
3 Übernachtungen im Einzelzimmer (Bad/WC auf Etage)
Abendessen am Anreisetag
Brunch und Abendessen am Freitag/Samstag
Brunch am Abreisetag
Abholservice in der Gruppe vom Bahnhof Trogen
6 Yogalektionen
3 Meditationslektionen
Nachmittagsworkshops angepasst auf den Bedarf und Wunsch der Gruppe (zb Achtsamkeitsspaziergang, EFT Tapping, Einzel-/Gruppen-Coaching)
1 auf dich abgestimmte ätherische Ölmischung
Zeit für DICH
Nicht inbegriffen:
Anreise, Ausflüge, Parkplatz, Abholservice für Einzelpersonen vom Bahnhof
Leitung:
Andrina Tisi & Nadine Brotschi
Location:
Lindenbühl
Seminar- und Ferienhaus
Lindenbühl 2
9043 Trogen
www.lindenbuehl-trogen.ch
Hast du noch Fragen?
Wir freuen uns auf ein wunderschönes Wochenende für die Sinne!
Nadine & Andrina
ANREISE
mit dem Zug knapp 2h von Zürich
mit dem Auto 1.25h von Zürich
Trogen Bahnhof ist gut via St. Gallen erreichbar: Zugverbindungen via SBB
CHECK-IN/CHECK-OUT
Check in ist ab 15 Uhr
Bitte gibt dir genügend Zeit damit wir um 17 Uhr im Yogaraum zusammen das Weekend eröffnen können.
Am Sonntag werden wir nach dem Brunch ein Closing mach und um ca 12 Uhr uns voneinander verabschieden.
WETTER
November kann wechselhaft sein. Sei sicher das du genügend warme und wasserfeste Kleidung und Schuhe dabei hast.
PACKLISTE
Yogamatte – wenn du keine hast dann gib uns Bescheid
Yoga / bequeme Kleider
Warme Socken, Schal, gemütlicher Pulli
Kleider für deine freie Zeit und den Abend
Notizbuch & Schreibzeug
Flasche damit du immer Wasser dabei hast
Deine persönlichen Sache die du dabei haben möchtest
DICH 😉
YOGA ERFAHRUNG
Alle Yoga, Meditation und Lebenserfahrungen sind willkommen.
PROGRAMM
DONNERSTAG
Ab 15 Uhr Check-in
17 – 18.30 Uhr Yoga & Welcome
19 Uhr Abendessen
FREITAG & SAMSTAG
8.00 – 8.30 Uhr Meditation (Silent Entry)
8.30 – 10 Uhr Yoga
Anschl. Brunch
individuelles oder Gruppen Nachmittagsprogramm
17-18.30 Yoga & Dance
19 Uhr Abendessen
SONNTAG
8.00 – 8.30 Uhr Meditation (Silent Entry)
8.30 – 10 Uhr Yoga
Anschl. Brunch
Check-out
Es ist uns wichtig, dass du genügend Zeit für dich hast. Zeit in der Natur, in einer gemütlichen Ecke ein Buch lesen oder das Zusammensein mit den anderen.
ESSEN
Bitte gib uns via Anmelde Formular Bescheid ob du Vegetarisch oder Vegan bevorzugst und ob du Allergien hast
FRAGEN
Melde dich ungeniert per E-Mail mit deinen Fragen oder Wünschen.
