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In den Bücher wie Aromatherapie die Emotionale Gesundheit unterstützen kann lernst du wie ätherische Öle zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens beitragen können.
Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen und haben oft einen angenehmen Duft. Der Geruchssinn ist eng mit unseren Emotionen und Erinnerungen verbunden, daher kann die Verwendung von ätherischen Ölen dazu beitragen, verschiedene Emotionen zu beeinflussen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ätherische Öle können Stress, Angstzustände und depressive Stimmungen reduzieren. Lavendelöl beruhigt, Zitrusöle beleben, Kamillenöl lindert Stress. Einatmen, Auftragen auf die Haut oder in Bädern sind Anwendungsmöglichkeiten.