Wo neues Leben heranwächst, besinnen sich die Menschen vermehrt auf die heilsamen Geschenke und wohltuenden Kräfte der Natur. Demetria Clark führt Sie ein in die Welt der Heilpflanzen und der sogenannten “Aromatherapie”, also der Anwendung von Duftstoffen, die das limbische System sanft stimulieren und auf diese Weise unmittelbar Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen. Der übersichtliche Ratgeber zeigt die weitreichenden Verwendungsmöglichkeiten von Kräutern und ätherischen Ölen für werdende Mütter, für die Geburt und die Zeit danach – zum Beispiel als Duftöl, als Körperspray, als Badezusatz, Tee oder Einreibemittel. Viele Fragen kommen zur Sprache: Wann hilft welches ätherische Öl? Wie trockne ich Heilpflanzen, wie bereite ich einen wirkungsvollen Tee zu? Wie stelle ich selbst Salbe oder Öl her? Was tun bei Übelkeit, Sodbrennen, Müdigkeit oder entzündeten Brustwarzen? Ein hilfreiches Buch, um den speziellen Wünschen, Bedürfnissen und typischen Beschwerden dieser so besonderen Lebenszeit auf natürliche Weise zu begegnen! – Die wichtigsten ätherischen Öle und Heilkräuter von A bis Z – Grundrezepte aus der Aromatherapie, Kräuter- und Pflanzenheilkunde – Rezepturen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit – übersichtlich gegliedert nach Bedürfnissen/Beschwerden
INHALT
Einleitung Kapitel 1 – Einführung in die Aromatherapie Kapitel 2 – Ätherische Öle für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit Kapitel 3 – Einführung in Heilkräuter und Heilpflanzen Kapitel 4 – Heilkräuter und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit Kapitel 5 – Grundrezepte aus Aromatherapie, Kräuter- und Pflanzenheilkunde Kapitel 6 – Rezepte für die Schwangerschaft Kapitel 7 – Rezepte für die Geburt Kapitel 8 – Rezepte für Wochenbett und Stillzeit Glossar Register
